Ik geef advies bij het verbeteren van je voedingspatroon en het bereiken van een blijvend gezond gewicht. Ik volg hierbij de Richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad.
Voordat ik je een goed advies kan geven breng ik je huidige leefstijl in kaart. Geen mens is hetzelfde en elk advies is dus altijd maatwerk. In kleine stapjes werken we toe naar een gezond voedingspatroon en een blijvend gezond gewicht!
Zonder verwijzing door een huisarts kun je bij mij terecht. Er is één uitzondering: als je om medische redenen voeding nodig hebt die aan specifieke eisen moet voldoen dan mag ik je niet begeleiden. In dat geval heb je wel een verwijzing nodig van je (huis)arts voor een diëtist.
Het eerste kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend en duurt circa 30 minuten. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw wensen en doelen, leg ik de werkwijze van enjoycefood uit en krijg je een voedingsdagboek mee. (vragenlijsten en eetdagboek).
Lekker in je vel en een gezond gewicht
Je fit voelen, lekker in je vel zitten. Een gezond gewicht draagt daar voor een groot deel aan bij.
Hoe is dat voor jou op dit moment? Ben je tevreden over je zelf? Zit je kleding nog lekker? Heb je genoeg energie? Er zijn verschillende redenen waarom dat op dit moment even niet zo kan zijn. Extra kilo's van de feestmaanden, lockdown, zwangerschap? Of merk je dat het wat lastiger gaat nu je ouder wordt? Ben je al jaren aan het diëten en kan je de juiste balans maar niet vinden?
Neem contact op! Begin vandaag nog!